Reflexão da Semana
O cuidado com a saúde física não nasce da vaidade ou da exigência estética, mas da compreensão de que somos templos. Cuidar da flexibilidade, da força e da respiração é um ato de gratidão pelo fôlego da vida.
Quando desaceleramos para meditar nas Escrituras antes do treino, o movimento deixa de ser uma busca por performance e se transforma em louvor. A constância diária reflete a paciência e a fidelidade que aprendemos na quietude.
Palavra âncora
O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda.
Salmos 28:7